Bienestar y salud

La zanahoria es un alimento que comemos a diario para aprovechar sus beneficios para nuestra vida y salud; también nos ayuda con la belleza de nuestra piel al aplicarlo de manera tópica. La zanahoria contienen...

El concepto de amor propio implica que se ha establecido un diálogo interior satisfactorio y; positivo que desemboca en nuestra aceptación personal. Dicho con otras palabras, nos aceptamos y en consecuencia nos queremos. Una...

Hasta hace poco la fobia a los médicos la atribuían a los medical robots, esos androides que aguardan en los hospitales e incluso operan. Ese temor intenso lo vinculan a múltiples razones. Una de ellas...

Hacer ejercicio físico es una medicina para la mente. Practicado de forma regular reduce el estrés y la ansiedad, alivia la depresión, mejora la concentración y el aprendizaje. Investigaciones recientes revelan que el ejercicio fisico...

Hace poco se celebró en todo el mundo el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, ya que, este es el contaminante “invisible” que puede afectar el ruido en nuestra salud y bienestar. Sin...

En los últimos días en las redes sociales se hizo viral una imagen del sistema muscular femenino; las personas no pueden creer cómo se ven; en la imagen se aprecian los ductos en forma...

Si la novedad del fitness todavía no te ha atraído, como a la mayoría de las personas jóvenes; tienes que conocer todos los beneficios de a ir al gimnasio, ya sean físicos o mentales. Ya...

Para los que no saben el sarro en los dientes ,es el tártaro o cálculo dental a la acumulación endurecida y calcificada de placa bacteriana en nuestra dentición. La cual resulta directamente observable como una...

Es normal sentir miedo o temor a algo; de hecho, todo el mundo tiene miedos; el problema está cuando esos miedos controlan nuestra vida y se convierten en ansiedad social. De esta manera; la ansiedad social es...

Hoy día internacional del libro, recomiendan que la lectura es vital para la salud y que influye de forma positiva en la salud; De esta manera la lectura ayuda a reducir el estrés y...