A veces, llevar una vida saludable no nos resulta sencillo. El estrés, la mala alimentación, dormir pocos; son aspectos que influyen en la forma de afrontar nuestro día a día. Sin embargo, la actividad física es muy importante, debemos intentar encontrar tiempo para nosotros, para cuidarnos como es debido. ¡El cambio comienza en ti! Conviértete … Sigue leyendo Actividad física enlazados con bienestar personal ¡El cambio comienza en ti!