Bienestar y salud

Hacer ejercicio físico es una medicina para la mente. Practicado de forma regular reduce el estrés y la ansiedad, alivia la depresión, mejora la concentración y el aprendizaje. Investigaciones recientes revelan que el ejercicio fisico...

A veces elegir la base de maquillaje correcta para la piel no es fácil Nos ha pasado alguna vez que hemos elegido una base de maquillaje con una cobertura que crea un efecto mascara; o...

Unos labios suaves necesitan de nuestro cuidado; igual que nuestro rostro, manos y pies. Todos conocemos que los labios son la única parte del cuerpo que no posee poros; por lo que necesitan hidratación...

La zanahoria es un alimento que comemos a diario para aprovechar sus beneficios para nuestra vida y salud; también nos ayuda con la belleza de nuestra piel al aplicarlo de manera tópica. La zanahoria contienen...

La meditación es una práctica que nos ayudará a llevar una vida más tranquila y feliz que nos da la oportunidad de mejorar nuestro estilo de vida actual. Aprender las técnicas de meditación que nos...

Tomar infusiones puede convertirse en los mejores aliados para estimularnos, reducir molestias estomacales o conciliar el sueño. Las infusiones esconden beneficios para el organismo, son totalmente naturales, ayudan a eliminar toxinas; activan la circulación, tienen...

Hace poco se celebró en todo el mundo el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, ya que, este es el contaminante “invisible” que puede afectar el ruido en nuestra salud y bienestar. Sin...

Hoy en día, son muchas las teorías de que se publican sobre el café puede ser beneficioso o perjudicial; pero, sabemos cuántas tazas de café diarias son recomendables o a qué personas se les...

En los últimos días en las redes sociales se hizo viral una imagen del sistema muscular femenino; las personas no pueden creer cómo se ven; en la imagen se aprecian los ductos en forma...

La reina de las frutas es la sandía; Sus propiedades Refrescantes, sabrosas y dulces, aporta casi un 90% de agua y es la mejor forma de hidratarnos y cuidar tu salud. Las propiedades de la...